Mein Weg zu Pilates begann nicht aus sportlichem Ehrgeiz, sondern aus einer tiefen persönlichen Veränderung. Durch meine CED-Erkrankung habe ich gelernt, meinen Körper neu zu verstehen, ihm zuzuhören und ihn nicht länger zu übergehen. Dabei wurde mir bewusst, wie eng Atmung, Bewegung und das vegetative Nervensystem miteinander verbunden sind – und wie viel Kraft darin liegt, sich selbst wieder zu spüren.
Im letzten Jahr fand ich Reformer Pilates – eine Bewegungsform, die mich auf allen Ebenen gestärkt hat. Pilates hat mir gezeigt, dass wahre Stärke leise beginnt, aus der Mitte kommt und nachhaltig wirkt. Es hat mir Stabilität, Vertrauen und ein neues Körperbewusstsein geschenkt.
Ich bin 36 Jahre alt, Erzieherin und dreifache Mama. Ich weiß, wie viel Frauen täglich leisten, tragen und zusammenhalten. Genau deshalb ist mir ein bewusster Lebensstil so wichtig: achtsame Bewegung, nährende Ernährung und die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Für mich ist Wohlbefinden kein Luxus – es ist Selbstfürsorge und eine innere Kraftquelle.
Meine Vision ist es, Frauen dabei zu begleiten, ihre eigene Stärke wiederzuentdecken. Einen Raum zu schaffen, in dem sie sich aufrichten, durchatmen und in ihre Kraft kommen dürfen. Pilates ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet – unabhängig von Geschlecht, Alter oder körperlichen Voraussetzungen. Und doch liegt mein Herz besonders bei Frauen und ihren individuellen Lebensphasen, Bedürfnissen und Herausforderungen.
